Категорија: Preventiva

Medicinska sestra je termin koji označava osobu ženskog pola sa završenom srednjom ili višom medicinskom školom, koja obavlja pomoćne
poslove u oblasti zdravstva. Osoba muškog pola koja obavlja iste poslove naziva se medicinski tehničar.

Poslovi medicinske sestre/medicinskog tehničara su briga i nega, praćenje,zaštita, nadzor i savetovanje bolesnika i pacijenata, uz vođenje dokumentacije o njima.

U njihove poslove spadaju i prevencija, rehabilitacija,zdravstveno vaspitanje, unapređenje zdravlja stanovništva, sprečavanje bolesti, lečenje… Medicinske sestre i medicinski tehničari svoj posao obavljaju u domovima zdravlja i u ambulantama, bolnicama, staračkim domovima, a po potrebi i na terenu – u domovima pacijenata i bolesnika, u vrtićima i školama… Read More

Kada god se javi neka bolest, mi prirodno želimo da se reši što brže i što lakše. Retko kada pomislimo na situacije koje su se dešavale pre i koje su upravo dovele do toga da se i kod nas javi bolest. Ne vodimo računa o sebi, o svom zdravlju, ne vodimo računa o svojim istinskim potrebama, već se trudimo da zadovoljimo neke druge interese, tuđe interese ili imamo neke ciljeve, koji se teško osvajaju, pa na tom putu izgubimo sebe. Read More

Laboratorije u svetu, kao i kod nas, pronalaze načine da inoviraju i osavremenjavaju svoj rad, sprovodeći detaljne analize krvi i drugih materija dobijajući više desetina parametara zdravlja. Istražuju se različiti uzroci tegoba i nelagodnosti koje se javljaju kod čoveka i pronalaze načini za poboljšanje krvne slike i vitalnih funkcija.

Međutim, iako su danas prisutna različita ispitivanja krvi, ljudi u strahu od ishoda rezultata, često odlažu posetu laboratorije i proveru zdravstvenog stanja. Mnogi su u stanju da dugo ignorišu jasne znakove da je vreme da posete lekara, ispruže ruku, zatvore oči i pretrpe peckanje tanke igle nekoliko sekundi, upravo zbog strepnje i pitanja da li postoji neki ozbiljniji problem. Upravo zbog toga, predstavićemo osnovne promene koje signaliziraju da je vreme da proverite krvnu sliku. Read More

Na samom početku, veoma je bitno odvojiti određene stvari i činjenice kada je holesterol u pitanju. Holesterol ili masnoća u krvi, nešto je što svaka osoba ima i poseduje, te kao takva učestvuje i neodvojiv je deo važnih procesa u organizmu, kao što je stvaranje membrane ćelija i drugih. Read More

Disanje obično uzimamo “zdravo za gotovo”, jer je to jedan od procesa u našem organizmu koji se neprestano odvija bez uticaja volje i svesti. Vi znate da bez disanja nema života, ali treba znati da bez pravilnog disanja nema zdravlja.

ŠTA UDIŠETE?

Celokupna priroda, a naročito vazduh, puni su zagađenja, a mi nemamo mogućnost da ne dišemo i preživimo. Pored tih neizbežnih problema ima ljudi koji puše ili rade sa opasnim isparenjima i time dodatno ugrožavaju svoje zdravlje.

Dakle, unošenje štetnih materija putem disanja, u nekim slučajevima zavisi od čvrstine naše odluke i volje da je sprovedemo u delo, ali na kvalitet vazduha uopšte, pojedinac teško da može ozbiljnije uticati. Read More

Naša kičma sastavljenja je od niza pršljenova, kojih ima između 33 i 35. Između ovih koštanih elemenata nalaze se diskovi koji imaju ulogu amortizacije i čuvanja kičmenog stuba od spoljašnjih uticaja. Kičmeni stub, obavijen mišićima, čine 3 dela: cervikalni ili vratni, torakalni ili grudni i lumbosakralni ili slabinsko-krstačni deo. Diskovi se vremenom troše i oštećuju.

To može dovesti do prolapsa i prodora želatinoznog jezgra u međupršljenske otvore. Vrlo intenzivan i snažan bol posledica je hernacije (prolapsa), koji se javlja kao posledica pritiska na nerve. Za razliku od stenoze koja se češće javlja u vratnom delu kičme, diskus hernija češće nastaje u lumbalnom delu. Read More

Nedostatak svetlosti može izazvati depresiju. To potvrđuje i fenomen nazvan „sezonska depresija“ koji je karakterističan za Skandinavske i druge zemlje sa manjkom sunčanih dana. Nedostatak svetlosti se direktno dovodi u vezu sa niskim nivoom serotonina i biohemijskim promenama u organizmu. Read More

Jedinstvena u Srbiji, specijalna bolnica „Čigota“ na Zlatiboru je ustanova za lečenje i rehabilitaciju bolesti štitaste žlezde, metabolizma (u prvom redu gojaznosti) i zglobno-koštano-mišićnog sistema. Sa svojim posebnim programom i sadržajima privlači pacijente ne samo iz Srbije nego iz čitavog regiona.

Kratki istorijat

Naime, prva ideja za izgradnju ovakve bolnice na Zlatiboru pojavila se još krajem XIX veka, realizacija ove ideje bila je moguća tek sredinom XX veka kada je osnovano „Specijalizovano lečilište  za hipertireozu“ 1964. godine. Broj pacijenata je sve više rastao, pa je izgrađeno i otvoreno novo lečilište na lokaciji koja je nama danas poznata 1978. godine. Read More

Svi znamo da uredan izgled mnogo govori o čoveku, ali se mnoge osobe prilikom kupovine proizvoda za higijenu i kozmetiku susreću sa velikim problemima. Svaki kozmetički proizvod, nažalost, nije pogodan za svaki tip kože i kose, pa je preporučljivo da se pre kupovine dobro provere karakteristike proizvoda, jer sa pogrešnim proizvodom lako možete imati više štete nego koristi.

Prilikom kupovine u fizičkim prodavnicama često se susrećemo sa problemom akcija, jer mnoge nemaju željeni proizvod, pa zato veliki deo ženske populacije u poslednje vreme sve češće koristi kupovinu preko interneta. Read More

Imunitet je prva linija odbrane našeg organizma protiv bakterija i virusa. Predstavljamo vam 8 načina na koje možete ojačati svoj imunitet.

Da li biste sebe ili svoje najbliže opisali kao bolešljive osobe? Da li lako navučete svaki grip koji donese nova sezona? U tom slučaju, trebalo bi da razmislite o jačanju svog imuniteta.

Imuni sistem je prva linija odbrane našeg tela ‒ on se bori protiv stranih mikroorganizama kao što su bakterije i virusi. Iako većina ljudi misli o njemu kao o jednom delu organizma, imuni sistem je zapravo jedan veliki sistem svih organa i manjih sistema u ljudskom telu. Onda kada svaki deo funkcionište pravilno, tada je i imunitet jači.

Iako se veruje da jak imunitet znači da nijedan mikroorganizam ne dospeva u ljudsko telo, to nije istina. Jačina imuniteta ogleda se u sposobnosti organizma da se sa stranim telima izbori. Drugim rečima, naše telo se svakodnevno susreće sa bakterijama i virusima, samo mi to ne primećujemo, jer imuni sistem radi. Read More

Nerviraju vas crne tačkice na nosu, čelu bradi, rešite ih se jednom zauvek. Pomoćićemo vam da shvatite zašto nastaju mitiseri i kako da postanu ptošlost.

Neka vaša koža opet blista uz pomoć malih trikova i prirodnih preparata za negu..

Šta su mitiseri?

Mitiseri su sitne tačkice obično crne boje mada mogu biti i žućkaste. Obično su najizraženije na takozvanoj T-zoni na licu koja pokriva čelo, nos i bradu. Takođe se mogu javiti i na gornjem delu trupa, grudi i leđa.

Neki mitiseri su toliko sitni da se ne vide golim okom , oni vidljivi su obično sitni mada se mogu javiti i kao velike crne tačke prečnika i do nekokliko milimetara.

Mitiseri su mešavina sebuma i mrtvih ćelija kože koji koja se zaglavi u porama. U dodiru sa kiseonikom ova mešavina oksidira na površini kože zato su mitiseri obično crni.

Svaka dlačica na našem telu ima svoju poru. Prosečna odrasla osoba ima oko 5 miliona dlačica i isto toliko pora. Većina dlačica su toliko sitne da su nevidljive golim okom. Međutim pore su uglavnom  manje više vidljive. Često mogu biti proširene.Proširene pore su krive za nastanak mitisera. Read More

Postoji nekoliko načina pomoću kojih mogu da se ustanove nedostaci ili manjak nekih vitamina i minerala u organizmu. To se najčešće određuje na osnovu uzorka krvi iz laboratorije, ali i na osnovu nekih simptoma koje naš organizam reflektuje na osnovu kojih možemo da pretpostavimo da nešto nije u redu i da se uključila lampica za uzbunu u organizmu. Read More

Uskoro počinje sezona letnjih odmora, a vi ste verovatno već isplanirali kako ćete provesti svoje mukom zarađene dane odmora. Ukoliko planirate da na put krenete vašim automobilom, morate da znate određene činjenice pogotovo sa strane bezbednosti u saobraćaju i obavezne stvari koje morate imati u automobilu.

Iako vam se možda čini da je put automobilom najbezbednija opcija, jer vam daje osećaj kontrole u toku vožnje, to zapravo nije slučaj. Statistički podaci govore da je putovanje automobilom najmanje bezbedno po pređenom kilometru. Mogućnosti koje automobil pruža nose sa sobom i određenu odgovornost, morate zaštiti i vaš automobil, sebe i sve saputnike u automobilu.

Nebitno da li putujete sami ili sa porodicom, bezbednost bi trebalo da vam bude na prvom mestu.

Zato morate imati prvu pomoć u vozilu.

Pored bezbednosnog motiva, svakako postoji i novčani, jer kazna za neposedovanje kompleta prve pomoći iznosi 5.000 dinara. Ali pre nego što proverite stanje vašeg kompleta za prvu pomoć, bilo bi dobro da proverite stanje vašeg četvorotočkaša. Read More

Ukoliko ste primetili da se boja vašeg osmeha promenila, te da vam se javljaju tamne fleke na zubima, sigurno je da ste poželeli izbeljivanje zuba i vraćanje nijanse niske bisera. Pre nego što vam otkrijemo koji su to sve načini za izbeljivanje zuba koje možete primeniti, pitamo vas da li ste imali neke od loših navika koje dovode do ove pojave i objašnjavamo zbog čega svaka od njih negativno utiče na boju zuba.

Read More

Oralno zdravlje i opšte zdravstveno stanje ne treba tumačiti kao zasebne celine. Nekada je teško odgovoriti na pitanje, šta je nastalo prvo, problemi u usnoj duplji ili neka sistemska bolest?!

Sve češće se danas prepoznaje i govori o tome da oralna infekcija, naročito parodontopatija, može uticati na tok i patogenezu brojnih sistemskih bolesti, kao što su kardiovaskularne bolesti, šećerna bolest, bakterijska upala pluća kao i niska porođajna težina. Postaje sve jasnije da usna duplja može da bude mesto porekla patogenih mikroorganizama koji se šire do udaljenih delova tela, naročito kod imunokompromitovanih domaćina, kao što su pacijenti koji boluju od malignih bolesti, dijabetesa ili reumatoidnog artritisa, kao i oni koji su na kortikosteroidima ili drugom imunosupresivnom terapijom.

Oralno zdravlje je od suštinskog značaja za opšte zdravlje i dobrobit u bilo kojoj fazi života. Zdrava usta omogućavaju normalnu ishranu organizma, ali utiču i na poboljšanje socijalne interakcije i povećanje samopouzdanja pojedinca. Usta takođe mogu da budu i ogledalo zdravlja ostatka našeg tela, dajući signale kod poremećaja zdravlja. Tako oralno zdravlje ima uticaja na opšte zdravlje i pojavu bolesti. Bakterije iz usta mogu da izazovu infekciju u drugim delovima tela, posebno kada je imuni sistem kompromitovan. Treba napomenuti da je i obrnuta situacija moguća, tj. sistemske bolesti mogu uticati i na oralno zdravlje (npr. smanjeni protok pljuvačke). Read More